ウェルネスへの交換掲示板



カテゴリ:[ 健康/医療/介護 ]


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[2] 年をとるということ

投稿者: インフォドクター 投稿日:2015年 4月 5日(日)14時38分36秒 KD118157070171.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

「年をとったなー」と自分で感じたのは一体いつだっただろう。
具体的には、「体が前のようにイメージしたように動けない」とか、「運動してから2・3日後になってから筋肉痛になる」とか、
「夕方薄暗くなると今まで見えていた細かい文字が見えなくなる」などなど。
いま自分の歳は55歳だけれど今後、体のいろいろな機能はますます鈍くもしくは機能しにくくなっていくのだろう。

病気にしても、体がだんだんいう事を利かなくなることも、若い人に比べれば、当たり前のことだと思うし、それが「年をとるということ」
なんだということはちゃんと理解しているよ。
でもだからといって、何もしないで自然に任せるというのは、自分自身で納得できないんだよね。
おりしも世の中は空前の「健康ブーム」
これが良いのか悪いのか判断なんてしないけど、自分自身は今年よりも来年、今月よりも来月とより元気になりたいと望んでいる。
そう望んでも「年だから」おもうようにいかないかも。
それでも今より健康を増進しながら、老化の進行を遅らせる方法はきっとあるはずだと思ってる。
あなたのあなたのための健康法。
それを教えてくれたら幸せです。

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[1] 掲示板が完成しましたキラキラ

投稿者: teacup.運営 投稿日:2015年 3月30日(月)21時48分19秒 KD118157070171.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

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