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障害年金の方の場合はどうでしょう

 投稿者:はたけ(^ω^)さん  投稿日:2020年 7月 3日(金)04時36分45秒
返信・引用
  みなさん、おはようございます(´ω`)中途覚醒中の、はたけです。

●ぽぽりんさん、減薬されたようですね。

 睡眠の関係もあるのでしょうが、鬱がかなり酷くならなければ、それでいいかもしれません。

 もともと梅雨時期は気分が鬱になりやすいものですし、体調不良も見られやすい時期。

 健康な人でも体調を崩しやすいので、致し方ない時期と捉えてもいいかもしれません。

 デパケンは・・・少なくても有効血中濃度を知るために採血するもんなんですが、

 例外もあるのかもしれませんねぇ。。。どうなんだろう。

 私も母も、飲んでから次の回には採血しましたので。

 (今私はデパケン800mg、母はそれ以上飲んでいます。母は吸収率が悪いそうです)。

 デパケンは気分安定薬で鬱の波を抑えるもので、鬱の底上げ効果は低めな気がします。

 そういう意味では、ラミクタールの方で合っていると思いました。


 お仕事の話ですが、現場から去って期間が開きすぎると、恐怖心なども出て当然だと思います。

 何しろ、責任が伴うのが仕事。

 ぽぽりんさんは命を預かるお仕事をしていたわけで、重責を担っていたと思います。

 当時の状態に戻ろうとすることを考えてしまうと、流石に無理を感じてしまうのだと思います。

 ですが、もっと簡単な業務って探してもないでしょうか?

 賃金が高額でないと、生活を支えるにはダメなのは分かるのですが、

 慣らし運転に、ボランティア活動に近いことから始めてもいい気もしました。

 こちらの大きな病院には、車いすの患者さんの移動係さんとか、

 高齢の患者さんを受け入れたりするボランティアさんがいます。

 社会貢献でいいのなら、そこから『お試し』で始めてもいいような気がしました。


 それと、気になったのは、ぽぽりんさんは障害年金を受給されていることです。

 受給者さんが仕事で収入を得るようになったら、年金をカットされることはないでしょうか?

 私の知り合いは年金をあてに生活しているため、仕事はしていませんし、そもそも出来ない状態です。

 ぽぽりんさんの等級は知りませんが、1級だとしたらそれなりにまだまだ酷い病状。

 また通院だけでなく、入院も繰り返されていた時期もありました。

 無理に働いて倒れてしまうことよりも、身の丈に合ったというか、

 できる事だけでも良いと思うので、何か生活に新しい風を入れれば、良い気もします。

 賃金の伴う『仕事』だけが人生だとも限りませんし、

 過去にとらわれ過ぎるのも不健康になってしまう気がしました。

 (過去にとらわれるのは、私も悪い癖がありますので、人の事は言えないのですが)。


 認知行動療法で過去を顧みるのは悪いコトでは無いのですが、

 変えられない過去に戻ろうとして、自分を追い込むことは、

 為さらないで良いのだと思います。

 

http://hatakebatake.seesaa.net/

 
 

また薬が減りました。

 投稿者:ぽぽりん  投稿日:2020年 7月 2日(木)21時49分28秒
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  みなさん、こんばんは

その後寝つきが悪いことはなく過ごしています。

ですが午前中の眠気があるため寝る前のレメロンが減りました。減って2日目ですが眠れています。

眠気は大体寝付くのが2時ころにはなり朝7時代に起きているのですが元々ロングスリーパーの私には睡眠時間が短いのか肩こり、頭痛が酷く筋肉の緊張を和らげる薬とデパスを飲んだりしているせいか午前中やはりうとうとしてしまいます。

怠いのも相変わらずで梅雨の時期は調子悪いのですが今年はいつもと違います。

精神科での採血は以前ならばしていませんでした。去年の夏貧血があり鉄剤を飲んだりしたのでその関係で採血して今回が3回目です。

デパケンを飲んでいた時も量が少ないからか血中濃度も測っていませんでした。入院時に800mgに上げた時に初めて血中濃度を測りました。

デパケンで食欲増進したのと薬剤師さんがラミクタールの方が鬱の底上げ効果があると仰ったこともありラミクタールに戻りました。

先週の訪問看護の時に仕事の話になりました。

もう仕事をするのが怖いです。でもこのままではいけないと思う気持ちと年齢もあるし採用してくれるところもないだろうという気持ちです。

仕事の話をしてああいうこともあったこういうこともあったと思い出し嫌なことだけでなく頑張っていたことも思い出しました。

そして最後に働いていたところ何があって辞めたのか思い出せないんですよね。

施設長とエリアマネージャーと話をしたことは覚えているのですが何が原因でそうなったのかや話の内容も覚えていないところもあります。

先生が「辞めなさい。診断書書くから」と仰って診断書を持ちながら(ロッカーのカバンの中ですが)話をしました。
 

良かったです(^ω^)

 投稿者:はたけ(^ω^)さん  投稿日:2020年 6月28日(日)06時24分28秒
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  みなさん、おはようございます(´ω`)

 早朝だというのに、母が寝ている父に突撃してて、朝からドタバタな、はたけ家です。


●シン坊さん、良かった、少しでも前向きになられて(・ω・)

 こういう精神的打撃って、尾を引きやすいコトもありますから、心配だったんです。


 シン坊さんは減薬をされてから、体調不良はあっても、平均的に見てみると、

 深刻度というか、鬱自体は酷くならなくなったような気もしています。

 今回のような打撃を受けると、一気に落ち込みは来るのでしょうが、

 回復度もアップしてらっしゃる気がします。


 偏見さへなければね、これだけ頑張って現役で働いている訳なんだから、

 一定の評価も与えてもらいたいですよね。

 でも資格をとってまで将来に備えているわけですから、

 それらを武器に未来を歩んで行ってもらいたいです。


 それにしても、シン坊さんの会社は産業医もちゃんと居て、

 電話相談対応もしてくれるというのですから、凄いですね。

 鬱の原因は会社側にあったとしても、病気を理由に、

 社員を切り捨てない対応は、一定の評価ができるんじゃないでしょうか?

 昨今だから企業内ケア体制が整っているのかもしれませんが、

 悪い会社にお勤めではないという事を、時おり感じているところです。


 首都圏への移住になったら、また気持ちも上がるんじゃないでしょうか?

 仕事も忙しいかもしれませんが、音楽活動含め、趣味など色々とトライして欲しいです。

 あぁ、それまでには、新型コロナが無くなっていると良いですね(・ω・)


 ではでは、朝刊とったりしてきます。あ~、朝は忙しい(´ω`)
 

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回復

 投稿者:ジャズ好きシン坊  投稿日:2020年 6月28日(日)02時32分12秒
返信・引用
  みなさん、こんばんは。

梅雨明けは、まだ当分なさそうですね。

寝苦しい日々が続いています。

私の部屋は、エアコンないので、扇風機活躍しています。


はたけさん、頭の中切り替え完了しました。

あと9ヶ月。

勤務することに決めました。

定年になったら、再雇用もやるつもりです。

ムスメの大学が首都圏になったら、東京方面の支店に勤務することになると思います。

また、東京に行くことが楽しみになって来ました。


この病気になったら、やはり世間一般は、見る目が変わって来ますよね。

今回のことで、つくづく感じました。

鬱病という病気は、認知されて来たとはいえ、差別や偏見は消えることはありません。

精神病は、なってしまったら終わりです。

回復してちゃんと仕事が出来ても、偏見は消えません。

今度、会社のこころの相談室に電話しようかと考えています。

この病気で、出世への道が閉ざされてしまったことなどを相談しようかと思います。


バンドのこと。

8月から、本格的に活動が再開します。

とても楽しみです。

今回のメンバーは、初めてバンドをやる人も入ってますので、どうなるかも楽しみです。

楽器は、もちろん1人でも楽しめますが、バンドでやることは、とても面白いです。

早くライブをやりたいですね。
 

辛いこともありますよね

 投稿者:はたけ(^ω^)さん  投稿日:2020年 6月27日(土)08時20分21秒
返信・引用
  みなさん、おはようございます(´ω`)今日は買い物日で忙しい、はたけ家であります。

●シン坊さん、雨酷そうですね。災害にならないと良いですが。

 他人の出世話、聞くのも辛い事ですよね。

 この病気になると、様々な弊害が出てきますよね。

 身をもって感じてはいるのですが、無理もできない事ばかり。

 同期や友達、後輩のこと、あまり考えない事が大事となってきますが、

 あまりにも近しい人の事だし、毎日目を合わせる人だとすると、辛さ倍増しますよね。


 考えないのが一番だと思いますよ。

 我が道を行くで。


 ここまで頑張ってきたのですから、定年退職まで続けられるのが1番な気がします。

 まぁ、シン坊さんなら大丈夫だと思いますが、

 本当に独立となったら、かなりエネルギーを要しますので、体に堪えます。

 1年切ったのですし、残りのカウントダウンが日々進むだけです。


 それに、周りの人の事は知りませんが、シン坊さんは資格を複数持たれているでしょ。

 資格維持も含め、それだけ努力もされている。

 プライドを持たれていいと思います。

 お子さんに複数の習い事させ、私立の学校に入れ、国立大などに入れれば自慢できる事。

 色々と努力の積み重ねは、形になっていると思うのです。

 出世だけが人生とも限りません。


 以前は、明るい未来を語ってくれたじゃないですか。

 旅行に行ったり、音楽したり、引っ越しの事とか。

 もし気分が軽くなったら、また明るい未来のことも、考えてみてください。

 シン坊さんにも、まだまだ将来が残っていますから。

 

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出世

 投稿者:ジャズ好きシン坊  投稿日:2020年 6月26日(金)20時15分26秒
返信・引用
  みなさん、こんばんは。

私の地方では、雨がたくさん降っています。

それに蒸し暑いです。

エアコン無しでは、過ごせない季節になりましたね。

早く梅雨明けして欲しいなぁ。


私の会社で、人事異動がありました。

私の後輩が出世しました。

私は何もなし。

この病気になったら、全て終わりです。

元々、出世願望があった理由では、ないのですけどね。

人並みに出世していないというのは、寂しくも感じます。

会社の産業医からは、勤務制限を受けています。

そのせいもきっとあります。

もう、会社辞めようかな。

独立開業しようかな。

この会社から消えたい。

定年まで、あと9ヶ月。

死にたくなって来ました。

 

大雨が近い

 投稿者:はたけ(^ω^)さん  投稿日:2020年 6月24日(水)19時00分4秒
返信・引用
  みなさん、こんばんは(´ω`)頭痛がするので大雨が近いだろう、はたけ家地方です。

●Fさん、2年も検査していなかったのですか。

 そりゃぁ、確かにのんびり体制ですね・・・(´・ω・`)

 私の方はコロナの関係か、今年はまだ採血していませんね。

 半年ごとに採血しているんですが、

 今月、検査って言われるかなっておもってたら、まだ言われていません。

 先生が忘れているか、検査の間隔をあけているのか?

 私の方のクリニックは針が太く、痛いので正直あんまりやりたくない検査です。

 母の方は、つい最近採血し結果が出ましたし、内科の方でも定期的に検査しています。

 病院によって体制が違うんでしょうね・・・(´-ω-`)

 Fさんの採血検査、いい結果が出ると良いですね。


●ぽぽりんさん、Fさんへのお返事ありがとうございます。

 私も倦怠感が酷いのですが、梅雨時期というのが、

 私にはかなり関わっていると分かっているため、あまり話題にしません。

 もう、お天気に振り回されるのは、慣れてきた感じですかね。辛いけど。

 私は前回前々回と睡眠導入剤の調整をしました。

 ベルソムラからハルシオンに変え、ハルシオンからレンドルミンに変えて、

 睡眠時間が増えたんですが、増えすぎでもあります。昼も眠すぎる・・・(´・ω・`)

 ただ、2~4時間睡眠よりはマシなのは確かです。

 ぽぽりんさんはエチゾラム(デパス)の調整で乗り切ろうとされているのですね。

 主治医さんは身体が動けないことを、鬱の悪化より薬の飲みすぎと捉えている感じですね。

 話が飛びますが、私は数年前、足を引きずるほど痛くて、整形外科を受診したんです。

 でも、触診でもMRI(CT?)でも原因不明で、精神科にかかっているくらいだから、

 「あなたは心配性なのでしょう」で片づけられてしまい、もう2度と整形にかかりたくないという思いをしました。

 なので、ぽぽりんさんが不定愁訴と思われているんじゃないかという不安を持つのも分かります。

 精神科にかかっているというだけで、見方が随分と違う気がします。嫌なもんです。

 産婦人科の先生は親切な方だったんですが、今年から先生が変わりまして、次の通院どうなるかな?

 ぽぽりんさんちの歯医者さんは電話予約でしたか。電話、私も苦手です。

 今の若いビジネスパーソンは、電話に出るのが苦手な人が多いそうですよ。

 3コール以内で出るとか色々マナーがありますが、対話口の相手の口調とかでも、ドキドキしますね。

 車とコンタクトの件、私もまったく同感です。酷いドライアイだし、バックモニター様様。

 便利な世の中になりましたが、高齢者講習とか受けるようになったら、ペーパーと実技の試験に通るか心配です。

 私が高齢になっても、近所のスーパーが存続していてくれれば、免許返納しちゃう気がします。

 あぁ、オンライン診療が馬鹿高なのは、システム料ってのが高いみたいです。

 毎回3500円はかかるらしいんですが、システム料(と聞きました)があるらしい。

 医療費というより技術料が毎回かかると聞き、驚きました。
 

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血液検査しましたよ

 投稿者:ぽぽりん  投稿日:2020年 6月23日(火)21時44分50秒
返信・引用
  みなさん、こんばんは、

倦怠感が続いていて精神科の先生が血液検査してくれました。甲状腺の検査も入れてくれました。今日結果を聞いたのですが異常なし。「身体の方は問題ないことが判ったね」と言われましたが何故怠いのだろう。

眠気もあったので抗うつ剤も少し減らしました。

昨日、一昨日と寝つきが悪く昨日はエチゾラムを飲んでも眠れず2時間も寝ていません。一昨日はエチゾラムは飲まなかったのですが昨日よりは眠れました。
それを聞いて先生は「眠れるかな」と仰いましたがどうなるか不安です。

鬱が悪くなった感じはあるかと訊かれ夕方近くまで動けませんと答えたのですがさらに薬を減らすかと訊かれました。

どうしたらいいのか判らないでいるとそのままにしましょうということになりました。

内科も薬が無くなるタイミングで受診しました。そこでも怠いことを言ったのですが「夏バテ?最近暑くなってきたし」と言われました。食欲もあまりないことを言うと「去年胃カメラやっていないからやろうか」ということになり胃カメラの予約を入れてきました。

優しい先生なのだけれど精神科にかかっているということで不定愁訴かと適当に扱われているような気がします。

視力の件ですがドライアイがあるためコンタクトは使えないんですよ。
以前それでも使いたくて「一番薄いタイプ(一日使い捨て)でステロイドの点眼をしながら鳴らしていきましょう」ということで使っていたことがあります。

今は毎日はコンタクト必要ないので使い捨てを毎日無駄に使うことは不経済で使えません。

車ですがバックモニターもカーナビもコーナーセンサーもついています。もうこれなしの車には乗れません。

歯医者さんですが私が行っているところは電話予約です。大体は行った時に次の予約を取ってくるので問題ないのですが今回は定期検診をコロナの影響でキャンセルしたので予約を取り直さなければなりませんでした。
電話って苦手なんです。だから内科のようにスマホで予約できれば楽だなと思います。
行った順番に診察というところでも待ち時間は気になりますがOKです。

オンライン診療はしたことないのですが私が見た情報ですと対面で合っての診察より保険点数は低く設定されていたと思います。
 

投稿なし?

 投稿者:F  投稿日:2020年 6月23日(火)14時38分45秒
返信・引用
   便りがないのは、元気な証拠????

 かな~~~


  通院で、おねだりしましたよ。というか

  最近、肝機能検査してないね

   カルテを振り返り、あらら 2年してないね あははは

   血液検査しようか。  なんとまー のんびり。


  
 

独り言ですが:カテゴリー6

 投稿者:はたけ(^ω^)さん  投稿日:2020年 6月15日(月)05時45分38秒
返信・引用 編集済
  みなさん、おはようございます(´ω`)今日も元気(?)にゴミ出ししてきた、はたけです。

●Fさん、お仕事が先の含めて2件入ったようで、良かったですね(・ω・)

 まだWin7を使ってらっしゃる人、いらっしゃいますね。

 会社とか公共機関とか病院とかでも、チラチラ見るのですが、

 PC画面が明らかにWin10というより7なのを見ると、

 特にお役所系とかセキュリティ大丈夫なのかしら?って思っちゃいます。


 Fさんの7つ道具は裏の(?)仕事にも役立つモノを揃えてらっしゃるようで。

 だからこそ、急務でイレギュラーな仕事が来ても、対応できるのでしょうね。

 ヤフオクまで駆使するあたりは、Fさんのお得意手法なんでしょうね。

 (知り合いにヤフオクで騙されて泣き寝入りした人がいるので、私はやるのはもう怖いですが)。

 そこまでして、お客様へのご奉仕されるのだから、信頼もされるのでしょう。

 そして再度、お声がかかる。良いことです。


 私の独り言ですが、長いLANからクロスとストレートのケーブルを作ってたことがあって、

 我が家にはケーブル用のカシメ機があります。最近、出番ないな~・・・(´・ω・`)


 ※最近LANカテゴリー6と聞きます(今使っているのはCAT5Eですから古い)。

  新しい規格のLANケーブルを買った場合、クロスやストレートケーブルと、

  昔のカシメ機では作り直すことはできないんですよね?


 Fさん、今後も良いお仕事してくださいね(^ω^)
 

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